Gabinet Masażu i Podologii MM Centrum Medyczne Gwiezdna

 

 

 

 

Na czym polega leczenie Halluxów?

Zależy to przede wszystkim stopnia deformacji stopy.

Taping podologiczny po odpowiednim rozpoznaniu stanu chorobowego polega na naklejeniu odpowiedniej taśmy na aktywujące mięśnie

kończyn dolnych.   Prawidłowo wykonany taping daje natychmiastową ulgę.

Bardzo dobre efekty leczenia Halluxów dają wkładki do butów robione „na miarę".

 

Ulrtradźwięki:


zabieg oparty na działaniu ciepła, emitowanego przez wiązkę  fal ultradźwiękowych – zmniejszają zwyrodnienia, niszcząc złogi wapienne,

działają przeciwzapalnie i przeciwbólowo. Nalezy wykonać od 10 do 15 zabiegów

 

Jak zapobiegać:

 

-Przede wszystkim zadbaj o prawidłowe obuwie.  Dobór odpowiedniego rozmiaru, kształtu, gdzie dość miejsca

 znajdą palce, dobra amortyzacja pięty grają kluczową rolę.  W wypadku stanu zapalnego przydatna jest gąbka Ligasano®

 W przypadku pojawienia się pierwszych objawów: szyny na  palucha np. opaska Loryko.


-Uprawiaj sport. Ćwiczenia stóp hamują rozwój Halluxów i  poprawiają kondycję stopy.

-Jeżeli masz nadwagę to spróbuj ją zredukować.
-Jeżeli zauważysz zmiany na stopach, nie czekaj aż dolegliwości będą narastały a z nim ból.

Pamiętaj, że zaniedbane przypadki trudno jest leczyć, a terapie są wtedy dłuższe.

 

Ostrogi piętowe

 

Ostroga to wyrostek kostny, który tworzy się na spodzie pięty. Uciska on więzadła i ścięgna, sprawiając ogromny ból.

Niekiedy bywa tak silny, że nie możemy stanąć na pięcie.  Najnowocześniejsze i najskuteczniejsze są: laseroterapia,

ultradźwięki, taping podologiczny które mają silne działanie przeciwbólowe. Wraz z fizykoterapią trzeba stosować leki

przeciwzapalne w postaci maści lub żelu. Wcieramy je w piętę przynajmniej dwa razy dziennie.

 

Zalecane są też ćwiczenia.  Siadamy wygodnie, wyciągamy przed siebie stopę,

ściągamy palce (jak baletnica, mięśnie łydki powinny być napięte). Następnie kreślimy czubkami palców kolejno wszystkie

litery alfabetu. Ćwiczymy 2-3 razy dziennie. Lekarze podkreślają, że wiele osób cierpiących na ostrogi

ma dużą nadwagę. Warto się jej pozbyć.